Wir fördern die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden!
Seit über 20 Jahren führen unsere Expert:innen Seminare und Workshops sowohl in großen Konzernen, als auch in klein- und mittelständischen Unternehmen durch. Gerade in den letzten Jahren haben die Themen rund um die „mentale Gesundheit“ stark zugenommen. Daher ist es uns bei Sana Praevention besonders wichtig, dass unser Vorgehen in den Workshops eine hohe Praxistauglichkeit besitzt!
In unserem Projekt „Mental Health“ unterstützen wir Ihre Mitarbeitenden konstruktiv mit Stress umzugehen. Dazu gehört, Stress entgegenzuwirken, stressige Gedankengänge in förderliche zu verändern und auf das eigene Ressourcenmanagement zu schauen. Wir führen in den Workshops praktische Impulse, Analysen und Übungen zur Selbstreflexion durch, um die Themen „Stress gesund managen“, „Resilienz“ und „Mentale Stärke“ nicht nur kennenzulernen, sondern im Alltag zu leben. Die Laufzeit beträgt im Idealfall ca. 3 Monate.
Die Themenworkshops können auch einzeln gebucht werden.
Stress gesund managen
Dauerhaft unter Strom? Wo sind die Grenzen? Was ist (noch) normal? Stress und Stressbelastung sind aktuelle Themen.
In diesem Seminarmodul wird der Begriff „Stress“ näher erläutert und wir erkennen die Zusammenhänge zwischen Körper und Denken.
Resilienz
Haben Sie sich schon einmal gefragt, was Menschen unterscheidet, die scheinbar gelassen und souverän mit Krisen und Herausforderungen im Leben umgehen, gegenüber Menschen, die damit lange Zeit zu kämpfen haben?
Eine Antwort darauf heißt: Resilienz! Mit dem Begriff „Resilienz“ werden die inneren Kräfte bezeichnet, die es uns ermöglichen, Krisen und Schwierigkeiten nicht nur zu überwinden, sondern durch deren Bewältigung die eigene Persönlichkeit zu stärken.
Mentale Stärke
„Puh, wie soll ich das nur alles schaffen?“ vs. „Ich gehe Schritt für Schritt in die richtige Richtung! Ich schaffe das!“
Kennen Sie diese Gedanken, die uns den beruflichen und privaten Alltag erschweren? Oder gehören Sie zu den Menschen, die es schaffen, Ihr Mindset konstruktiv zu gestalten? Wie sieht es mit Ihrem gefühlten Energielevel aus? Alles im „grünen Bereich“ oder manchmal eher „auf Autopilot“?
Weitere Informationen – BGM, Coaching, Workshop
Über uns
New Work Vision Kernteam
- > 20 Jahre Erfahrung – im Bereich Gesundheitsmanagement, Führungskräfte- und Personalentwicklung
- ca. 4.500 Teilnehmer:innen pro Jahr – Teilnehmer*innen in onsite bzw. virtuellen Veranstaltungen
- > 400 Veranstaltungen pro Jahr – Onlinesessions und Präsenzveranstaltungen
- 97,3% Weiterempfehlung – Seminare & Workhops
Bernd Schäufle
Geschäftsführer
Business Coach & Mediator
Gesundheitsmanager (univ.)
Michael Peitz
Prokurist
Business Coach
Sportwissenschaft & Psycholgie (M.A.)
Andreas Kaiser
Sportwissenschaft & Pädagogik (M.A.)
Head of Partnership
Anna Schäfer
Health Education Expert
Gesundheitspädagogik – Master of Sciene
Sana Gesundheit GmbH
Nehmen Sie Kontakt zu uns auf!
Sana Gesundheit GmbH
Marburger Straße 12-13
10789 Berlin
Telefon:
+49 151 195 40 717
Email: praevention@sana.de
Sana Praevention in Deutschland
Unsere Check-up-Zentren und bundesweiten Sana Standorte
Mit unseren Check-up-Zentren und den bundesweiten Standorten der Sana Kliniken AG bilden wir ein umfassendes Gesundheitsnetzwerk für Sie. So sind wir deutschlandweit für Sie vor Ort im Einsatz – das ist Sana Praevention.
Der Sana Gesundheits-Letter
